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Título: Sedentarismo no ambiente de trabalho
Autor(es): NUNES, Gislaine
RIBEIRO, Milaine Nozaki
LECHINIESKI, Rafael Jyu Anbo
Orientador(es): SILVA, Antonio da
Tipo documental: Monografia
Palavras-chave: Sedentarismo;Ambiente de trabalho;Saúde mental;Saúde
Data do documento: 29-Jun-2023
Editor: 053
Referência Bibliográfica: NUNES, Gislaine; RIBEIRO, Milaine NOZAKI; LECHINIESKI, Rafael Jyu Anbo. Sedentarismo no Ambiente de Trabalho, 2023. Trabalho de conclusão de curso (Curso Técnico em Administração) (Classe Descentralizada) - Escola Técnica Estadual Professor Edson Galvão, São Miguel Arcanjo, SP, 2023
Resumo: Neste trabalho temos o propósito de mostrar o equilíbrio da saúde física e mental sobre o sedentário, que pode estar presente em nosso cotidiano, que pode contribui para diversos problemas de saúde e afetando a nossa rotina. Por isso precisamos ter cuidado com a nossa saúde, praticando atividades físicas regularmente e uma postura adequada para o trabalho. Com uma rotina de atividades físicas adequada, os problemas do sedentarismo poderiam ser evitados e com isso poderíamos ter mais qualidade de vida melhor, aumentando nosso rendimento no trabalho e nosso cotidiano. O importante é fazer um intervalo em determinados tempos e fazer atividades que movimentem o corpo, como por exemplo, um alongamento.
URI: https://ric.cps.sp.gov.br/handle/123456789/18164
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