Mindrest: aplicativo para pessoas com ansiedade

Abstract

De acordo com pesquisas feitas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) em 2022, no primeiro ano da pandemia da COVID-19, houve um aumento de 25% nas crises de ansiedade e depressão globalmente. Baseado no artigo escrito por Whiteford et. al. (2020), estudos da Global Burden of Disease (grupo de pesquisa sobre as doenças com maior incidência em escala global) apontam que jovens e mulheres são os mais atingidos, sendo os jovens correndo um risco desproporcional de comportamentos suicidas e automutilação, e as mulheres sendo severamente mais afetadas que os homens, sendo propensas a desenvolver sintomas de transtornos mentais. Com um mundo pandêmico, tornou-se imprescindível a busca pelo cuidado da saúde mental. Este projeto oferece um auxílio para um controle das crises de ansiedade através de uma aplicação mobile que contenha exercícios de respiração, sons relaxantes, aulas de meditação, anotações pessoais sobre crises e progresso e jogos variados para distração. Para amenizar a situação global, é necessário desenvolver uma metodologia que faça a introdução do tema ao público geral, demonstrando na prática alguns conceitos fundamentais. Buscando esse método, propõe-se desenvolver um protótipo utilizando React Native e Expo. A partir destes dados, foram realizadas pesquisas de campo e uso de reflexões para repassar informações, métodos de prevenção e conhecimento na área tecnológica, utilizando a nova era digital no auxílio de crises de ansiedade.

According to searches made by World Health Organization (WHO) and Pan-American Health Organization (PAHO) on 2022, on the first year of COVID-19 pandemic, we have an increase of 25% on anxiety and depression crisis globally. Based on an essay written by Whiteford et. al. (2020), studies of Global Burden of Disease (group of searches with the biggest incidence on global scale) shows that teenagers and women are the hittest, where teenagers have disproportionate risk of suicides and self mutilations behavior, and women being severely more affected than men, minded developing mental disease symptoms. In a pandemic world, it became essential the search of mental health care, and this Project offers a support to control anxiety crisis through a mobile application that contains breathing exercises, relaxing sounds, meditations classes, personal notes for crisis and progress and random games to distract. To avoid the global situation, it is necessary to develop a method that makes the introduction of the theme for the general public, demonstrating some fundamental concepts in practicing. Seeking to this method, there have a propose to develop a prototype using React Native and Expo. From these datas, there were made field research and use of reflections to pass along these informations, prevents methods and knowledge on technology area, using the new digital era supporting on anxiety crisis.