Saúde mental do empresariado

Abstract

Será apresentado a importância de se ter um cuidado especial com a saúde mental, principalmente na vida do empresariado cuja rotina causa um grande stress e com isso gerar grandes problemas para sua vida, quanto daqueles que o cercam e para sua empresa. Quando se trata de saúde mental não estamos nos referindo a uma doença mental como todos imaginam ser, pessoas mentalmente saudáveis compreendem que não somos perfeitos e que temos limites. A saúde mental está relacionada a forma como ela reage as exigências do dia a dia, são capazes de os desafios e mudanças da vida cotidiana com equilíbrio e têm a consciência de procurar ajuda quando passam por conflitos, aflições, traumas ou transições importantes pelos ciclos que a vida concede. Infelizmente a maioria das pessoas não pensam dessa forma e a saúde se torna um tabu, posicionamento esse que agrava quando há o desenvolvimento de doenças, uma pessoa mentalmente saudável não deixa de sentir emoções e sim sabe lidar melhor com esses sentimentos de forma saudável e harmoniosa, trazendo benefícios para sua vida no trabalho, relacionamentos, com seus familiares e amizades. Informaremos possíveis métodos para que se possa amenizar os efeitos causados por esse distúrbio psicológico que adquirimos em nossas vidas através do nosso dia a dia.

The importance of taking special care with mental health will be presented, especially in the life of a businessman whose routine causes great stress and thus creates major problems for his life, as well as those around him and for his company. When it comes to mental health, we are not referring to a mental illness as everyone imagines it to be, mentally healthy people understand that we are not perfect and that we have limits. Mental health is related to the way in which one reacts to the demands of everyday life, is capable of facing the challenges and changes of everyday life with balance and is aware of seeking help when going through conflicts, afflictions, traumas or important transitions through the cycles that a person experience. life grants. Unfortunately, most people do not think this way and health becomes a taboo, a position that worsens when diseases develop. A mentally healthy person does not stop feeling emotions but knows how to better deal with these feelings in a healthy and harmonious way, bringing benefits to your life at work, relationships, with your family and friendships. We will inform you of possible methods so that we can alleviate the effects caused by this psychological disorder that we acquire in our lives through our daily lives.