Gym for all: sistema web para auxilio de exercício físico.

Abstract

Atualmente a falta dos cuidados com a saúde tem sido bem menos importante na vida das pessoas, a falta de tempo é um fator muito importante, pois a vida dos mesmos está cada vez mais corrida, por conta do trabalho, família entre outras coisas que as pessoas julgam ser mais importante do que os cuidados com a saúde. A alimentação não é algo tão regrado nos tempos de hoje, poucos seguem a ideia de comer de três em três horas, ingerir certa quantia de carboidrato por dia e assim por diante. Sendo assim foi criado um site com o intuito de ajudar os que não têm tempo e nem dinheiro o suficiente para ir a uma academia ou procurar um nutricionista, pois com o acesso à internet cada vez mais frequente, os usuários têm em mãos as informações necessárias para uma alimentação correta e em seu tempo livre pode escolher algum exercício físico para poder praticar. Além disso, o software também oferece cálculos de IMC para que o usuário possa ter uma ideia do seu peso ideal. Após a análise das pesquisas realizadas, foi visto que o projeto é totalmente viável, podendo ser utilizado por uma grande quantia de usuários em busca de melhores condições de saúde. Para o desenvolvimento do sistema foi necessário utilizar tecnologias como java, postgreSQL e CorelDraw, ainda diversas metodologias para a evolução do projeto.

Currently the lack of health care has been much less important in people's lives, lack of time is a very important factor, as their lives are increasingly running, due to work, family and other things that People think it is more important than health care. Food is not something that is regulated so far, few follow the idea of eating every three hours, ingesting a certain amount of carbohydrate a day, and so on. Therefore, a website has been created to help those who do not have the time and the money to go to a gym or look for a nutritionist, because with more and more frequent access to the Internet, users have the necessary information For a correct diet and in your free time you can choose some physical exercise to practice. In addition, the software also offers BMI calculations so the user can get an idea of their ideal weight. After analyzing the researches, it was seen that the project is totally viable and can be used by a large number of users in search of better health conditions. For the development of the system was necessary to use technologies such as java, postgreSQL and CorelDraw, still several methodologies for the evolution of the project.