Os impactos físicos e psicológicos causados pelo uso inadequado do computador

Abstract

O surgimento da informática contribuiu para a maior revolução tecnológica dos últimos tempos. Diversos segmentos da sociedade passaram pelo processo de informatização, objetivando melhorias e agilidade no dia-a-dia das pessoas. No entanto, os computadores trazem consigo o estigma de serem equipamentos prejudiciais à saúde do usuário, o que só pode ser considerado uma verdade, quando o próprio usuário, ao utilizar o computador por muito tempo, não respeita algumas medidas preventivas elaboradas por ergonomistas, como: postura correta, mobiliário adequado, uso de acessórios ergonômicos, quando necessário, bem como estabelecer pausas regulares quando estiver trabalhando com o computador. O propósito deste trabalho é fazer um levantamento bibliográfico, com foco na Ergonomia, a fim de esclarecer aos usuários sobre os possíveis riscos, assim como a prevenção e o tratamento adequado para os distúrbios físicos e psicológicos relacionados ao uso inadequado ou abusivo do computador.

The appearance of Computing Science has contributed to the highest technological revolution in the last few years. Several segments of the society have got through the computing process, aiming improvements and agility in the people's day by day. However, the computer bring itself the concept that they can be harmful to the user's health, but this idea can be considered as a truth when he/she stays for a long time at the computer and doesn't respect some preventive measures, designed by Ergonomics professionals like: correct posture, appropriate furniture, use of ergonomic accessories when necessary as well as to make regular pauses while working with the computers. The aim of the present paper is to make a bibliographical survey, with a focus on the Ergonomics, in order to enlighten the users about the risks that can be involved as well as the prevention and the suitable treatment for the physical and psychological disturbances that can be developed in those who make inadequate use of computers or in those who have technophobia.